Sylwoterapia


Sylwoterapia określana również jako drzewoterapia to terapia, dzięki której możliwe jest pobudzanie organizmu do samoleczenia przez obecność drzew i krzewów. Możliwe jest to dzięki wydzielanym przez drzewa i krzewy fitoncydom, które posiadają właściwości bakteriobójcze i przeciwgrzybiczne, a ponadto jonizują powietrze, przez co wpływają korzystnie na układ oddechowy człowieka. Przebywanie wśród rosnących swobodnie drzew oraz krzewów doskonale poprawia samopoczucie, relaksuje i dotlenia organizm. Jednak niektóre gatunki drzew mogą być również pomocne w walce z przeróżnymi schorzeniami oraz nałogami.

Aby w pełni korzystać z leczniczych właściwości drzew należy wiedzieć jak to dokładnie robić. Istnieje kilka sposobów. Drzewo można objąć rękami, przytulić się albo też pocierać dłońmi lub stopami. Do drzewa można także przyłożyć twarz lub oprzeć się o nie plecami. Ważne, aby drzewo wykorzystywane w terapii było zdrowe, oznacza to, że musi być ono pozbawione wszelkich narośli, jemioły oraz huby drzewnej.

Wskazania i zastosowanie

Zielone drzewo na łąceWśród poszczególnych gatunków drzew mających pozytywny wpływ na zdrowie człowieka warto wymienić:

  • brzozę – jej sok zapobiega tworzeniu się kamieni w organizmie, poprawia metabolizm, a obecność samej brzozy ma działanie uspokajające,
  • buk – posiada korzystne działanie na psychikę człowieka oraz poprawia koncentrację, działa orzeźwiająco, wspomaga pewność siebie i wzmacnia siłę woli,
  • czarny bez – dodaje sił i poprawia samopoczucie,
  • czereśnia – poprawia krążenie krwi, wpływa pozytywnie na wygląd skóry,
  • dąb – posiada właściwości redukujące stres,
  • grusza – poprawia pracę układu krążenia,
  • jarzębina – wpływa korzystnie na psychikę człowieka oraz pomaga walczyć z nałogami,
  • jodła – poprawia odporność, szczególnie w obrębie dróg oddechowych, pomaga w walce z chorobą wrzodową,
  • kasztanowiec – posiada właściwości poprawiające nastrój, ułatwia zasypianie, jest pomocny w przypadku kłopotów z krążeniem, szczególnie w przypadku kończyn dolnych,
  • lipa – redukuje zmęczenie oraz poprawia pracę układu krążenia i układu oddechowego,
  • sosna – wpływa pozytywnie na układ oddechowy człowieka, a olejki eteryczne z sosny są powszechnie wykorzystywane w aromaterapii,
  • wierzba – działa uspokajająco, przeciwbólowo i rozkurczowo, jest pomocna przy problemach z menstruacją,
  • wiśnia – odpręża i poprawia krążenie krwi.

Ponadto obcowanie z drzewami owocowymi zalecane jest przy leczeniu bezpłodności szczególnie w przypadku kobiet. W czasie ciąży zalecany jest odpoczynek przy jabłoni lub też gruszy. Drzewa owocowe wspomagają także układ moczowo-płciowy.

Do terapii nie powinno się natomiast wykorzystywać olszy, szczególnie szarej, ponieważ może ona wpływać niekorzystnie na samopoczucie.

Przeciwwskazania

Poza alergią nie istnieją żadne przeciwwskazania do przeprowadzenia terapii.

Powikłania i objawy niepożądane

Sylwoterapia nie wywołuje żadnych skutków ubocznych.

VN:F [1.9.22_1171]
Ocena artykułu:

Być może zainteresują Cię także poniższe tematy: